板牙就是口腔中的磨牙，经常被用来咀嚼和研磨坚硬、大块的食物，因此也常常会遇到板牙疼痛的问题。板牙疼起来非常烦人，再也不能自由自在的吃东西，有时候张嘴都会疼，严重的还会影响睡眠，因此疼痛发作时需要用一些办法来解决。板牙疼痛时可以冲一杯浓盐水，然后含在嘴里过一会吐出去。食盐有消炎的作用，所以用浓盐水含漱可以快速止疼，但是要注意盐水温度不要过高，否则会刺激板牙让疼痛加重。板牙疼痛时要及时停下来休息，如果是正在进行体育运动，那么就不能再进行了，继续运动会增加板牙的压力，让疼痛更明显，所以最好还是坐下来或者是躺着休息一会。身边有条件的还可以找来冰块，用毛巾或者是塑料袋包裹住，放在脸颊处冰敷，帮助牙齿周围的血管收缩，降低疼痛的敏感度。板牙疼痛时要及时到口腔科检查，查找病因，是龋齿引起的还是牙周炎引起的。如果是龋齿引起的，就要根据龋齿损坏的程度进行填补修复，等到龋洞修复好疼痛就可以缓解。如果是牙周炎引起的，就要进行消炎工作，将牙龈脓肿清理出来，口服消炎药和止痛药，炎症消退疼痛就会消失。智齿引起的疼痛就需要等牙疼症状消退后，再选择时间将智齿拔除。