酸奶和海鲜可以一起吃，但是避免喝过冰酸奶。因为海鲜本身是属于寒性食物，对于胃肠道有刺激，尤其对于体质比较虚弱的人会有刺激、比较敏感。但是如果海鲜配合冰酸奶，对身体胃肠道会造成一系列损害。所以酸奶和海鲜可以一起吃，但是酸奶要避免喝冰的。