爱乐维是一种复合维生素，其中的叶酸含量是0.4毫克。根据研究，备孕期及怀孕前三个月的妇女，每天的叶酸含量需求是0.4毫克。叶酸主要作用是预防胎儿先天性神经管畸形，也可以预防红细胞性贫血，爱乐维中的含量是0.8毫克。也就是在备孕期间每天一粒爱乐维就足够了。