如果平常月经非常规律，排卵的时间就是从来月经的第一天计算，到第14天就是排卵期。如果是月经不正常的，可以从来月经的时间向前推14天，这就是排卵期。在排卵期前后两天都是正常的范围，所以排卵期如果是有生育要求的，在这个时候过性生活怀孕率会明显升高的。