腿抽筋最快的解决方法包括以下几点。第一，可以进行物理治疗，包括用手提拉脚大拇指或者是进行热敷按摩脚。第二，则是可以进行药物治疗，包括注射钙或者是钾等，都能有效缓解脚抽筋。