腰椎间盘膨出属于骨科比较常见的脊柱疾病，考虑是活动过多，久坐，劳累诱发引起，临床表现为疼痛肿胀。属于比较轻微的一种症状，出现后需要积极控制，以免压迫神经就比较麻烦。尽快去骨科评估后，以综合治疗为主，包括口服活血化瘀的药物。