火参果在怀孕期间也可以吃。火参果的营养价值比较高，维生素含量特别高，有美容瘦身的功效，膳食纤维也比较丰富，可以改善孕期便秘，缓解孕期水肿情况。火参果还可以安神补脑，改善睡眠质量。但是不能多吃火参果，因为火参果吃多了会导致腹泻。