早上睡起来腰疼有可能和腰间盘突出、骨质增生、局部腰筋膜炎、腰肌长期劳损、着凉、炎症等因素有关。也有可能是由于过度劳累、睡的床比较硬、剧烈活动后腰肌受损、肌肉痉挛等因素造成的。若是长时间维持同个姿势可能会造成肌肉疲劳，从而出现早上起来腰痛的情况。