对于甲状腺自查一般是摸颈部两侧，看是否有增大，并且看是否与光滑有结节等。此外，还需要摸淋巴结的情况。自查只是一小部分，最主要的是需要进行体格检查及辅助检查，因为好多小的结节一般自查是查不到，只有在体检时才能够发现，发现后根据原因性质再治疗就可以了。