有脾胃虚寒的现象，可以服用六君子汤，六君子汤对于治疗脾胃虚寒的患者有着良好的作用，对于脾气虚而导致的胃部不舒服，能够有着良好的改善的作用，也可以用参苓白术。平时饮食方面可以适量的多吃大枣，山药，扁豆，莲子这一类的食物，有利于改善脾胃虚寒的现象。注意不要吃太寒凉的食物、不要吃冬瓜、绿豆之类的。