缓解八个月的宝宝便秘，应该添加辅食，添加膳食纤维的喂养。八个月的宝宝常见便秘的原因是高蛋白摄入太多，导致肠道营养不均衡，导致肠管蠕动功能减慢，特别是纤维素摄入不足，就容易导致便秘。应该保持孩子均衡营养，进食膳食纤维给予肉泥，鱼泥，米糕，面条，稀饭以及菜泥，水果泥的喂养后，宝宝便秘可以缓解。