来月经腰痛是否正常，要看腰痛的严重程度，若是轻微的酸痛属于正常的，考虑和盆腔充血、前列腺素增高刺激引起不适症状有关，但如果腰酸痛症状严重，影响正常生活，属于异常现象，可能是腺肌症或子宫内膜异位症等妇科病引起的，要做妇科检查，确定引起经期腰痛的原因后治疗。