保养子宫的最好方法是平时注意保暖，作息规律，少食生冷刺激性的食物；若有妇科疾病，需要及时的检查治疗，需定期进行女性常见的妇科肿瘤疾病的筛查；若无生育要求，平时要做好避孕措施，以预防意外怀孕而需要行人流手术或者是药物流产，或清宫术，对子宫内膜造成损伤。