去除体内寒湿的方法有很多，首先是口服中药，寒湿可以导致肢体关节的疼痛，可以选择在医生的指导下口服羌活胜湿汤治疗。患者除了口服中药之外，还可以选择使用艾灸疗法或者针灸疗法对症治疗，二者搭配起来治疗的效果会更好，可以选择到就近医院就诊。