牙垢清除小窍门？通常有下面两种方法，第一种，耍养成好的卫生习惯，要勤刷牙，勤漱口，用牙线把牙间隙里面的食物残渣清理干净，避免牙龈炎牙周炎的发生发展。要规范刷牙，要用水平的颤动法进行刷牙。要选用小头的软毛牙刷，还有每次刷牙坚持三分钟左右，早中晚三餐后还有睡前要刷一次牙。把牙垢尽量刷干净，避免出现龋坏的这种情况。第二要定期到医院进行洗牙，通过超声龈上洁治，把牙齿上牙结石，牙垢，还有食物残渣清理干净。避免出现牙龈炎牙周炎，如果一旦的出现了牙周炎，牙龈炎，要定期到医院进行复诊治疗。