机体出现荨麻疹时，最好不要摄入辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜、大蒜等，上述食物易刺激局部毛细血管，导致毛细血管扩张，使水肿加重，荨麻疹皮损增多、瘙痒加剧等。同时，患者应避免喝酒，避免摄入鱼、虾、螃蟹等海鲜类食物，其属于异性蛋白，在荨麻疹期间摄入易引起过敏情况。患者此时可以多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是含维生素C的水果、蔬菜。