对于49岁的成年人，正常收缩压在90至39毫米汞柱之间，舒张压在60至89毫米汞柱之间。而人体血压会受到遗传、生活习惯、饮食方式等影响，如果以上方面不注意，很可能会出现血压升高的现象。另外，环境因素、长期用药也会诱发血压变化。所以日常应该养成良好的生活习惯，均衡饮食，并且多活动，维持血压稳定。