女性安全期和危险期根据女性受孕程度高低判别。安全期一般是指月经来临前的七天或者月经结束后的八天左右，对于月经规律的女性，属于安全期，此时还没有排卵，同房比较安全。危险期一般是指排卵期，即排卵日前后几天属于排卵期范畴，此时属于危险期，但安全期避孕并不是绝对准确的，因为女性排卵受外界因素干扰，所以易出现异常排卵的情况。