孕妇可以吃蒸苹果。部分人群认为常温下的水果属于生冷食物，其实这种想法并不正确。蒸苹果会使苹果中的某些营养物质受到破坏，所以从营养安全的角度而言，吃常温下的苹果营养价值更为丰富。在怀孕期间，只要正常食用水果即可，没有必要额外加温后再食用。