在生理期可以吃菠萝，但是只能吃常温的，不要吃冰镇的菠萝，菠萝中的膳食纤维含量高，可以缓解生理期便秘。在月经期间女性还会出现水肿，这时吃菠萝可以加快循环改善水肿的情况，而且补充维生素C可以提高机体的免疫力，有一些女性可能会对菠萝过敏，这个时候尽量不要吃，因为月经期间身体状态差，可能会导致过敏加重。