每个孩子都会有情绪不好的时候,作为父母,我们所能给孩子的最好的礼物,就是教会他们从小学会情绪管理。如何识别并接纳孩子的不良情绪,陪伴孩子用正确的方式表达并处理自己的情绪呢?这需要我们先从理解孩子开始。?01?今天放学回家,我心里很恼火,看见什么都想踢一脚,风刮过来也想咬一口。我甚至想像卡通片中的怪兽,将两棵大树连根拔起,然后对撞。可是,偏偏这时跑来一只瘦瘦瘪瘪的流浪猫,喵呜喵呜地蹭我的裤子,还用可怜的眼睛看着我。我知道它饿了,勉强压住满腔怒火,在书包里掏来掏去,找到一根火腿肠,掰碎了给它吃。上楼的时候,由于心不在焉,我被绊了一跤,膝盖碰得很痛,心情更坏了。回到家,妈妈已经把晚饭准备好了,可是我一点也不想吃,又怕妈妈不高兴,就盛了一点点饭装样子。我把头埋在碗里,真想永远也不出来。妈妈一定是看出了我的难过,可是她并不问,只是陪我一起默默吃饭。她从来不在我心烦的时候逼我说原因,也不会絮絮叨叨,要帮我解决问题。她最明白,我现在需要的是安静。?02?其实,也没有什么天塌地陷的事情,就是作业多。进了房间,我将要写的作业一层层摆上去。作业越摆越高,我的心里也越来越悲伤。那么多作业,我什么时候才能写完?我想看卡通片,我想看漫画书,我想看向同学借来的新小说,我就是不想写作业。我很想痛痛快快地大哭一场,可又觉得不好意思。不知道为什么,总有几天情绪如此恶劣,自己无法控制。我把最难写、分量最大的作业放在最上面,把简单轻松的放在最下面。无奈地翻开练习册,我恶狠狠地写着,笔尖戳进纸里,仿佛拿的不是钢笔,而是刻刀。妈妈进来了,看见我这样暴躁,她仍旧没有说话,只是把MP3放在桌上。我知道,她肯定给我拷贝了新歌。我怏怏地打开外放,果然很好听。我长出一口气,觉得心里没有那么压抑了,伴着音乐开始写作业。我写作业的速度并不慢,但不知为什么,感觉数学作业越写越多。写到最后几页,我觉得自己像是一座快要倒塌的房子,墙在摇,屋顶簌簌地掉土,就等着“轰隆”一声成为废墟。我拼命告诉自己,坚持住呀,毕业生哪里有不辛苦的?不写作业,算什么英雄好汉?可偏偏有一道题目,怎么也解不出来。我关掉音乐,咬牙切齿地划破了几张演算纸,在练习册上捶了几拳,全都没有用。我气得倒在床上,做了几十个俯卧撑,又做了七八个鬼脸,再去看数学题,仍然找不到一点思路。打呵欠打到嘴酸之后,我知道,最可怕的瞌睡来了。我拍脸、摇头、深呼吸,可眼睛就是睁不开。我几乎想大吼几声,可是快十二点了,吵醒邻居就难堪了。我只能去洗脸,边洗边祈祷:“上帝啊,我现在太累了,你能不能帮我写作业呢?求你了,只写一次,以后我都会自己写。”从镜子里,我看到自己皱巴巴的脸,眼睛灰着,就像下午遇到的那只小猫。我叹着气,回到房间,闭目三分钟,才有勇气看那堆“作业山”。这时,我惊奇地发现,那道超级难做的数学题已经写好了答案;不仅如此,连后面的一张试卷也做完了。如果不是上帝,谁会那么神速地做完这些题目呢?我的睡意一扫而光,兴奋地看着试卷。第一题是选择题,共有A、B、C、D四个选项,所选答案是“X”。我一下子笑出声来,我的天,这也太有创意了吧?再往下看,更让我笑出了眼泪——求一只桶的高,答案竟然是:“用尺子量量就可以了啊,不用那么麻烦了”;紧接着有道题是求圆的直径,答案是“有锅盖那么长吧”,旁边还画着一只锅……我捂着肚子狂笑,从椅子上跌下来;爬上去,再跌下来,索性躺在地上笑。我像寻宝一般翻腾下面的作业,语文作业没做,历史作业没做,太失望了!翻到物理作业时,我终于发现了惊喜:“为什么火车上飞出的馒头能使行人受伤?”答:“可能扔馒头的人武功太高;可能馒头里藏了暴雨梨花针;可能馒头过了保质期,引起食物中毒。”还有一题:“一块冰放在水里,冰融化之后,水面会发生什么变化?”答案是:“冰没有了,只剩下水了。”最后一道题是这样回答的:“老师,我已经很累了,我想睡觉,对不起,老师晚安!”看着这些天才答案,我一肚子的气也不知道去了哪里。这一刻,我变得神清气爽、精力充沛,简直能爬山、能游泳、能长跑,能完成和两座山一样高的作业。我看看妈妈的卧室,灯已经熄灭了。但我知道,她一定没有睡。此刻,她肯定躲在被窝里笑得流眼泪、揉肚子。如果不是太晚了,我一定会跑去跟她一起笑,告诉她,下次再冒充上帝的时候,不要让我看出笔迹。说来也真怪,我再看那道数学题,原来很简单啊,只须一个公式就能完成。妈妈是用铅笔替我写的,我真不想擦掉,可又不得不擦。我如果告诉老师,这是妈妈帮我写的作业,他肯定会替我量体温。我一边笑,一边慢慢擦,想让这些有趣的答案多停留一些时间。我甚至故意留下了一些淡淡的痕迹,以证明这不是我的幻觉。接下来,我的作业做得很顺利。我终于知道,人在开心的时候,在不疲倦的时候,会变得特别聪明、特别自信,简直像个无所不能的超人。第二天,我忍不住告诉同学我的数学和物理作业的事,他们几乎笑到抽筋,人人开心得像要笑出花来。?03?感谢妈妈,她能看到我心的角角落落,懂得我的喜怒哀乐,所以才能在我心情最烦闷的时候,赠送给我那样一份特殊的礼物,让我在瞬间恢复快乐和自信。妈妈却说:“谢谢你能够接受这样的礼物!我知道,你不会怪我在你的作业本上乱涂乱画。”妈妈似乎什么都知道,可她也有不知道的事情。其实,当天下午放学时,有位同学早给了我各门功课的标准答案。只是,我将它们团在书包里,并没有去抄。幸亏没抄啊,如果快快抄完标准答案,我怎么会得到这样一份永生难忘的快乐呢?家就是滋养每一个人的地方!让生活多一分理解,多一分放松！以上内容摘自刘继荣、张一凡所著《爱,让我们彼此听见》

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