晚上多梦是正常现象。睡眠分为非快速眼动期和快速眼动期，两者周而复始。一个晚上约有四到五个循环，做梦发生在快速眼动睡眠期。无论第二天早上是否记得，做梦都是实实在在的存在。另外，多梦可能与心情的紧张焦虑、过度关心某件事或者是某个人，以及自身的疾病的痛苦，导致患者睡眠的质量差等因素有关。