退热贴是儿童常用的物理降温方法，一般都建议八小时更换一次。退热贴的退热原理主要是利用其主要成分凝胶，其中所含有的水分在吸收了人体皮肤表面的热量后汽化，带走一定的热量，从而达到散热降温的效果。但是如果一个宝宝发热的时间比较长，热峰比较高，凝胶中的水分汽化的时间就会缩短，这就需要提前更换退热贴。