坐月子下奶最快的方法就是在生下宝宝以后，需要尽快的让宝宝与妈妈接触，同时让宝宝不断的吸吮乳头，刺激乳房，从而就会达到下奶明显的加快，奶量也会明显的增多。除了让宝宝吸引乳房，产妇也要注意合理的饮食，要吃高蛋白的饮食，多喝鲫鱼汤，排骨汤以及猪蹄汤，也有促进下奶的作用。另外坐月子期间产妇还要保持合理的睡眠，这些都可以使在月子期间奶量明显增多。