在月经期间可以适量喝西洋参泡的水，不建议大量喝。大量喝可能会引起上火，加重便秘的情况，适量喝可以改善月经期间气虚血虚引起的不适症状，而且不会导致月经量出现改变。女性在月经期间应保持饮食清淡，注意保暖，不能做剧烈的运动，以免引起痛经。