发烧时是不可以运动的，因为在运动过程中肌肉会产生大量的热量，有可能导致体温进一步升高。发烧是由于身体的疾病引起，疾病期间患者应该注意休息，避免运动，有利于机体康复。发烧期间由于机体水分消耗会增多，因此需要适当增加饮水量，多喝水也有利于体内毒素排出。