来例假出现头痛是因为体内的激素水平改变，有的女性对激素改变特别敏感引起的。来例假出现头痛，大多数在例假结束后就缓解了，所以在没有发现器质性疾病时可以采取中成药改善头痛情况，常用头痛宁胶囊。来例假头疼也要注意休息，一般休息好了头痛就会逐渐的缓解。