月经期间不能吃辣的。辣味有活血作用，会导致月经量增多，会伴有痛经，也会引起月经淋漓不尽，有时会导致女性在月经期间出现上火表现，导致明显便秘发生。月经期间也不能够吃寒凉的食物，会导致出现痛经，出现月经周期改变，出现内分泌失调。月经期间要注意清淡饮食，多吃优质蛋白，温热食物，要搭配新鲜蔬菜和水果营养均衡，有利于改善月经期间免疫力和抵抗力。