提到养血补血的药材，很多人会想到阿胶。阿胶确实是一种可以用来补血活血，增强体质的中成药。阿胶有多种吃法，比较常见的是将阿胶制作成阿胶糕方便食用，也可与骨头等一起熬汤食用。但是阿胶并不适合每一个人。在食用阿胶之前，应该选择在当地正规的中医院或者医疗机构，在中医生的辨证论治下再选择食用。