牙龈一碰就疼，常见原因如下：第一、牙龈炎症。如牙周炎、牙龈脓肿、急性根尖周炎、智齿冠周炎、疱疹性龈口炎、天胞疮、类天胞疮引起的牙龈炎等，都会出现牙龈一碰就痛的情况。第二、牙龈外伤。如果牙龈有损伤，也会导致牙龈一碰就痛。第三、牙龈癌。建议牙龈一碰就痛的患者要及时去医院进行详细的检查，诊断是什么疾病引起的牙龈一碰就痛之后，再进行相应的处理。