大部分女性在产后，都有可能会出现不同程度的脱发，这是一种正常的现象。首先女性要调整好自己的心情，不要过度的焦虑。在平常的生活当中，最好能够保证充足的睡眠，避免熬夜，熬夜可能会使脱发情况加重。另外，在平时饮食当中，注意最好能够多吃些富含有维生素、蛋白质的食物。如果脱发比较严重，最好能够尽早就医。