孕妇在孕期不要喝碳酸饮料，不要喝酒，不要喝咖啡。不要吃过于辛辣刺激的食物，也不要吃生冷寒凉的食物，不要吃含食品添加剂，防腐剂的食物，这些食物可能会导致胎儿发育不良。孕妇在孕期要保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。要注意休息，要加强营养，养成良好的生活习惯，要适当的补充蛋白质，补充铁剂，钙剂以及奶类的摄入。