运动后脸红主要是运动过程中全身血液循环加速，体内在短时间内产生的热量增多，出现暂时性体温升高所致。另外运动还会导致面部毛细血管扩张，也能引起运动后脸红的现象。这些都是正常的生理表现，休息一段时间就会消失，不需要特别治疗。