睡眠不好可能会导致血压升高，因为睡眠不好的人群往往交感神经容易兴奋，会导致血压出现升高。特别是睡眠呼吸暂停综合征的患者，通常夜间睡眠质量不高，会出现缺氧的情况，导致第二天血压也出现明显的升高，即使服用了降压药，血压也会出现波动。对于高血压病的患者需要改善失眠的情况，可以在睡觉之前喝一杯牛奶，或泡脚来缓解，尽量避免失眠。