休息不好引起头痛是一种常见症状，有可能是神经性头痛或偏头痛引起的。偏头痛或者神经性头痛的出现，有可能跟休息不好以及情绪紧张、过度焦虑、过度劳累等有关。对于神经性头痛，需要积极治疗睡眠不足，建议补充充足的睡眠时间，必要时可以在医生指导下口服助睡眠药物进行治疗，比如右佐匹克隆或者安神补脑液。