女性在生活当中，也可以适当地运用山楂减肥法来进行减肥，但是女性要注意，在月经期间尽量避免吃山楂，在平常的生活当中选择山楂时，一定要选择颜色比较鲜艳的山楂，尽量不要吃已经发霉的山楂。同时在服用山楂的时候，可以用山楂进行泡水的方式来进行服用。如果能够在饭后喝山楂水，其实是比较好的。