腿老是酸痛，考虑以下几种原因：第一、腰椎疾病压迫相应的神经根造成，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等。一般伴有腰部疼痛以及下肢麻木不适等表现，结合CT以及核磁共振检查可明确诊断。第二、关节软骨退行性改变，可以导致腿老是酸痛。一般都发生于老年人，X线片显示关节部位的骨质增生或者骨赘形成等。第三、大剂量运动过后，导致局部乳酸堆积或者肌纤维微损伤，会引起腿老是酸痛。