肚子里总有气，多数是由于患者在吞咽食物时胃肠道内进入过多气体，会出现肚子里有气的现象，患者可能还会出现腹胀症状。也可能是胃肠道紊乱所致。平时患者要养成良好饮食习惯细嚼慢咽避免狼吞虎咽，多吃清淡比较容易消化食物，在吃饭后进行适当运动。