降低龟头敏感度可以在局部涂抹麻醉药。一般在进行性生活前半小时，可以在龟头部位涂抹利多卡因或布比卡因乳膏，使龟头外周神经敏感度降低。也可以口服降低精神敏感性药物，比如达泊西汀、帕罗西汀等。此外要养成良好的生活习惯，减少手淫次数。