脾胃虚弱湿气重的患者，在脾胃虚弱和湿气重的时候，建议及时去医院就诊，在医生的指导下使用药物进行调理治疗。平时的饮食上面可以适当的吃一些红枣粥、山药粥、牛羊肉等。建议平时要多加锻炼，增强体质。可以适当的吃一些除湿补脾的食物或药物，建议先去医院进行就诊。