胳膊上臂疼痛大部分是肌肉劳损引起的，与受凉、劳累或者长时间保持同一姿势有很大关系。由于肌肉受到反复牵拉以后会引起水肿和渗出，时间过长会导致无菌性炎症的发生。平时应注意休息，减少过度的劳累。可以进行适当的按摩、烤灯照射或者外用活血止痛的药物进行治疗，对疼痛反复发作、伴有麻木的情况，应及时进行颈椎的CT检查，排除颈椎病压迫神经的可能。