叶酸是一种维生素，它的主要作用是对于孕妇可以明显地降低胎儿神经管畸形的发病率，所以在怀孕前三个月就要开始吃，最少要吃到怀孕后的三个月。如果有叶酸代谢障碍的，需要加大剂量吃，也就是正常的女性吃0.4毫克，每天一次，如果是有叶酸代谢障碍的人需要吃0.8毫克，最好吃到分娩。