特别是些进入青春期的孩子，饮食不太规律，喜欢饱一餐饿一餐，在暴食之后又怕发胖，所以想采取些催吐的方法，其实此种方法是不太提倡的。若是因为吃的太多，导致胃比较难受，一定要采取催吐，首先推荐轻轻压自己舌头后跟部位以及咽喉部位，能够刺激呕吐反射，从而会导致机体吐出胃内容物。