来月经是可以敷面膜的，面膜只是敷在面部给皮肤起到补水的作用，有的面膜可能有其他作用，但是面膜只是敷在面部对月经没有任何的影响。并且月经期间做面膜其实是很好的，月经期间是护肤的白金时间皮肤吸收能力相当强。所以在月经期间可以选择面膜对皮肤进行有效性的补水，但是面膜使用频率不要太高，建议一周使用一到两次就可以，如果频繁使用面膜不行起不到美容的作用，可能对皮肤还会造成一定的刺激。