脾胃是气血生化之源，后天之本。脾胃功能虚弱，会影响到食物的消化、吸收、利用等出现障碍，导致脏腑经络不能得到及时的滋养。从而出现面色萎黄形体瘦弱、脘腹胀满、肢体困倦乏力、大便不成形或便秘，小便清长、舌质淡、脉弱等不适症状。首先建议从饮食方面进行调理，饮食易清淡，少进食生冷、油腻、辛辣的食物。如果症状严重者，可建议考虑中药或针灸等，进行综合调理。