通常大部分女生在12岁到16岁之间，初次来月经是一种正常的现象，如果女性在18岁之后仍然没有来月经，最好能够去医院做相关检查。女性在初次来月经的时候，一定要注意做好保暖工作，能够适当的增添衣物是比较好的；另外，女性在初次月经期间也应该能够尽量避免吃辛辣，刺激性的食物。