空腹的时候，不建议食用苹果。如果空腹的时候食用苹果，有可能会吃刺激胃部导致胃酸分泌增多，可能会出现胃部不舒服，导致胃部发胀。建议在吃完饭后一到两个小时之后再食用苹果，这样会是容易吸收，消化，对胃部也不会产生刺激。同时建议平时的时候，应该多吃有利于健脾利胃的食物，多喝水之类的。平时的蔬菜水果也要吃一些。避免吃生冷刺激性，辛辣的食物，这样容易导致不消化。