心脏早搏分为房性早搏和室性早搏。房性早搏主要见于生理性的原因，比如不健康的生活方式，高油、高盐、高脂、高胆固醇的饮食、吸烟、喝酒、熬夜、肥胖、情绪激动、剧烈的运动、贫血等等。如果需要预防则应该改变生活方式，做到合理膳食、不熬夜、起居规律，才能更快恢复健康。