手掌肌肉跳动可能是长时间活动肌肉劳损，导致肌肉紧张的原因。也可能是大脑皮层神经元短路引起。风湿性关节炎、类风湿性关节炎、腱鞘炎，也会引起手掌肌肉跳动。如果没有红肿、疼痛、功能受限的症状，建议首先减少活动量，可以用热毛巾热敷，促进血液循环，缓解肌肉劳损，减少肌肉跳动的症状。尽量减少手指手掌活动量、注意防寒保暖。