通过饮食对稳定胎儿没有帮助，胎儿的稳定主要依赖于胚胎本身质量正常、子宫内膜没有明显病变，并且卵巢激素分泌正常，女性没有慢性的严重疾病。在饮食方面，怀孕早期与非孕期饮食相比没有特殊要求，只需要额外补充叶酸，预防神经管畸形即可。